養狗對憂鬱症的幫助不容小覷。研究顯示，與狗狗互動能釋放催產素，減少焦慮感。此外，狗狗的陪伴能促進社交活動，增強主人的自信心，讓生活更有意義。因此，養狗不僅是寵物，更是心靈的良藥。