在寶可夢的世界中，睡眠對於寶可夢的成長與恢復至關重要。適當的睡眠時間不僅能提升寶可夢的戰鬥力，還能增強其情緒與健康。建議每隻寶可夢每天至少需睡眠8小時，以確保它們能在冒險中保持最佳狀態。