小感冒通常是由病毒引起的，身體的免疫系統會自動對抗這些病毒。大多數情況下，輕微的感冒確實可以自行痊癒。然而，適當的休息、充足的水分和健康的飲食能加速康復過程，減少不適感。因此，雖然小感冒可能會自行好轉，但積極的自我照顧仍然至關重要。