常常蹲著對身體的影響不容忽視。長時間保持此姿勢可能導致膝關節壓力增加，進而引發疼痛或損傷。此外，血液循環不良也可能造成下肢麻木。因此，適度變換姿勢，保持活動，對健康至關重要。