在日常生活中，許多人常常困惑於「一人份的米是幾杯？」這個問題。其實，根據專家建議，通常一人份的米約為1/2杯，這樣的份量不僅能滿足基本的能量需求，還能避免浪費。掌握這個比例，讓您的飲食更加健康與合理。