椎間盤突出患者在運動時需謹慎選擇，游蛙式雖然對全身肌肉有良好鍛鍊效果，但可能對腰椎造成壓力。建議在專業醫師指導下進行，選擇適合的游泳姿勢，以避免加重病情。