在骨折康復期間，選擇適當的健康食品至關重要。富含鈣質的乳製品、深綠色蔬菜及堅果，能促進骨骼癒合。此外，富含維他命D的食物，如魚類和蛋黃，有助於鈣的吸收。合理搭配，助您早日恢復健康！