渦輪車在怠速時長時間運行並非最佳選擇。雖然渦輪增壓引擎設計上能承受一定的怠速，但長時間怠速會導致引擎過熱及油耗增加，影響性能與壽命。因此，為了維護引擎健康，建議避免長時間怠速。

機油對引擎的影響不可小覷。優質的機油能有效減少摩擦，降低引擎運行中的熱量，延長引擎壽命。相反，劣質或過期的機油則會導致引擎磨損加劇，甚至引發故障。因此，定期更換機油是維護引擎健康的關鍵。