微笑抑鬱是一種隱藏的心理狀態，表面上看似快樂、積極，實則內心深處卻充滿焦慮與悲傷。許多人因為社會期望而掩蓋真實情感，導致情緒問題加劇。認識微笑抑鬱，才能更好地關心自己與他人，尋求適當的支持與幫助。