心臟不舒服時，適當的營養補充至關重要。建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，能有效降低心臟病風險。此外，維他命B群和鎂也有助於心臟健康，促進血液循環。保持均衡飲食，讓心臟更強健！