更年期是女性生命中的一個重要階段，許多人在此期間會經歷記憶力下降的現象。這並非單純的年齡問題，而是荷爾蒙變化對大腦功能的影響。了解這一過程，並採取適當的應對措施，可以有效改善記憶力，提升生活質量。