恩不里居（Noni）常被指責為“食死人”，但事實上，這種水果富含抗氧化劑和營養素，對健康有益。適量食用可促進免疫系統，改善消化，並有助於抗炎。科學研究支持其潛在的健康益處，應理性看待。