情緒激動時流淚，實際上是身體對心理壓力的一種自然反應。當我們面對強烈的情感，如悲傷、喜悅或憤怒，腦中的情緒中心會釋放荷爾蒙，促使淚腺活動，幫助釋放內心的緊張與壓力。這不僅是情感的宣洩，也是自我療癒的過程。理解這一點，有助於我們更好地面對情緒，並學會健康地表達自己的感受。