感冒期間，許多人對飲食有所顧慮，尤其是海鮮粥。其實，海鮮粥富含蛋白質和營養，有助於增強免疫力，促進康復。然而，若對海鮮過敏或消化不良者應避免食用。適量享用，能為身體提供所需能量，助你早日恢復健康。