戒酒雖然對健康有益，但也可能帶來一些後遺症。許多人在戒酒初期會經歷焦慮、失眠及情緒波動等不適症狀。這些反應是身體適應變化的過程，若能持之以恆，最終將迎來身心的重生與健康。

在現今社會，酒精成為許多人生活中的一部分，但過度飲酒卻可能帶來健康風險。要成功戒酒，首先需建立明確的目標，並尋求專業支持。透過健康的生活方式和社交活動，您將能夠逐步遠離酒精，重獲身心健康。