戒酒的過程中，許多人會發現第三天至第七天是最艱難的時期。此時，身體開始出現戒斷症狀，情緒波動劇烈，渴望酒精的感覺最為強烈。然而，這段時間也是重建自我的關鍵時刻，堅持下去將有助於未來的健康與幸福。