在選擇護腕時，許多人會疑惑是否需要綁得很緊。事實上，護腕的主要功能是提供支撐與穩定，過緊的束縛可能反而影響血液循環，導致不適。因此，應選擇適度的緊度，確保活動自如，同時獲得必要的保護。

在睡覺時戴護腕是否合適，常常引發討論。護腕能提供額外的支撐，減少手腕不適，特別是對於有慢性疼痛或受傷的人來說。然而，選擇合適的護腕至關重要，應確保其舒適且不影響血液循環。