打桌球不僅是一項有趣的運動，還能有效提升反應能力和專注力。透過快速的球速和變化多端的戰術，玩家能鍛鍊思維敏捷性，增強手眼協調，並促進社交互動，讓身心健康雙豐收。

打桌球不僅是一項有趣的運動，還可能對預防近視有正面影響。這項運動需要眼睛快速聚焦和轉移視線，能有效鍛鍊眼部肌肉，減少眼睛疲勞，從而降低近視風險。定期參與桌球活動，讓視力保持在最佳狀態。