在仰泳中，打水是提升速度與穩定性的關鍵。正確的打水技巧不僅能增強推進力，還能幫助保持身體平衡。透過適當的腿部動作與節奏，游泳者能有效減少阻力，提升整體表現。掌握打水技巧，讓你的仰泳更上一層樓！