在職場中，老闆要求加班並不罕見，但員工是否可以拒絕呢？根據勞動法規，員工有權在合理範圍內拒絕不必要的加班。合理的工作與生活平衡不僅有助於提升工作效率，也能增強員工的忠誠度與滿意度。因此，勇於表達自己的需求，尋求雙方的共識，才是長期合作的最佳之道。