指甲邊緣脫皮常常是身體缺乏某些重要營養素的信號。尤其是維生素B群、鋅和Omega-3脂肪酸的不足，可能導致指甲脆弱、易脫皮。為了保持指甲健康，建議均衡飲食，補充必要的營養素，並定期檢查健康狀況。