怎麼知道排卵期?

了解排卵期對於計劃懷孕或避孕至關重要。透過觀察月經週期、測量基礎體溫及使用排卵試紙,您可以準確掌握排卵時間。這不僅能提高懷孕的機率,還能幫助您更好地管理生育健康。