了解女人的排卵期對於計劃懷孕或避孕至關重要。排卵通常發生在月經週期的第14天，但每位女性的情況可能不同。透過記錄月經週期、觀察身體變化及使用排卵試紙，可以更準確地計算排卵期，從而提高生育的成功率。掌握這些知識，讓您在生育計劃上更具信心！