在現代社會中，輻射無處不在，如何有效排除體內的輻射成為了許多人關心的議題。研究顯示，富含抗氧化劑的食物，如綠茶、藍莓和十字花科蔬菜，能有效幫助身體排毒，減少輻射的影響。選擇這些食物，讓我們的身體更健康，抵抗力更強。