控肉便當以其豐富的口感和美味的醬汁受到許多人的喜愛，但其熱量卻是許多人關心的焦點。一般而言，一份控肉便當的熱量約在600至800卡路里之間，這對於控制體重的人來說，需謹慎選擇。選擇搭配新鮮蔬菜，能有效降低整體熱量，讓您在享受美食的同時，也能維持健康的飲食習慣。