跆拳道不僅僅是一項武術，更是一種自我防衛的有效手段。在實戰中，跆拳道的技術可以用來推人，藉由快速的腿法和身體重心的轉移，能夠有效地將對手推開，保護自己。學習跆拳道，不僅增強體能，還能提升自信心，讓你在面對突發情況時，能夠冷靜應對。