在自由式游泳中，正確的換氣技巧至關重要。透過側頭換氣，游泳者能在保持速度的同時，獲得足夠的氧氣。掌握這一技巧不僅能提升游泳效率，還能減少疲勞，讓你在水中如魚得水，享受游泳的樂趣。