要突破90桿的障礙，首先需建立穩定的基本功。專注於短杆和推杆的練習，提升準確度與信心。此外，合理的策略與心理素質也至關重要，學會控制情緒，才能在關鍵時刻發揮最佳水平。

在高爾夫球場上，3號木是一個不可或缺的俱樂部，適合用於長距離擊球。掌握正確的揮桿技巧，不僅能提升擊球距離，還能增強準確性。選擇合適的站位與握桿方式，並專注於揮桿的節奏，將使你在球場上表現更佳。

提高揮桿速度是每位高爾夫球手追求的目標。透過正確的熱身、力量訓練及揮桿技巧的優化，您可以顯著提升揮桿速度。專注於核心肌群的強化，並定期進行專業指導，將助您在球場上展現更佳表現。