在現代生活中，眼睛疲勞已成為普遍問題。為了有效消除眼睛疲勞，我們應定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體，持續20秒。此外，保持良好的用眼習慣，調整屏幕亮度，並確保充足的照明，能顯著減輕眼睛負擔。讓我們重視眼睛健康，提升生活品質。