對於害怕坐飛機的人來說，這種恐懼感常常令人無法享受旅行的樂趣。然而，透過了解飛行的安全性、學習放鬆技巧，以及尋求專業輔導，可以有效減輕焦慮。勇敢面對，讓飛行成為探索世界的美好途徑！