2025-01-12 維他命D3一天吃多少? AI文章, 未分類 維他命D3對於維持骨骼健康和免疫系統功能至關重要。專家建議成年人每日攝取800至2000國際單位(IU)的維他命D3,以確保身體獲得足夠的營養支持。適量補充,讓您擁有更健康的生活! Tomo Lin