遛狗的頻率對於狗狗的身心健康至關重要。專家建議，每天至少應遛狗兩到三次，每次30分鐘，以滿足牠們的運動需求和社交需求。這不僅能增強狗狗的體力，還能改善牠們的情緒，減少焦慮行為。定期遛狗，讓牠們快樂成長！

走路絕對算是一種有效的運動方式。研究顯示，定期步行不僅能增強心肺功能，還能改善心理健康。無論是日常通勤還是休閒散步，走路都能幫助燃燒卡路里，提升整體健康。因此，將走路納入日常生活，絕對是促進健康的明智選擇。