坐月子期間，許多產婦對飲食有諸多疑慮。羊肉爐富含蛋白質及鐵質，有助於恢復體力與促進乳汁分泌。然而，需注意羊肉的性質偏熱，建議適量食用，並搭配清淡蔬菜，以達到均衡營養，促進身體康復。