在月經期間，正確的擦拭方式至關重要。使用柔軟的衛生紙，從前向後輕輕擦拭，可以有效避免細菌感染。此外，選擇適合的衛生巾或棉條，並定期更換，能保持私密部位的乾爽與清潔，讓您在這段時間內更加舒適自信。