在選擇桌球鞋時，鞋子的壽命對於運動表現至關重要。一般建議每六個月或每100小時的使用後更換鞋子，以確保最佳的支撐和抓地力。隨著時間推移，鞋底磨損會影響你的穩定性和反應速度，進而影響比賽表現。因此，定期檢查鞋子的狀況，及時更換，才能保持最佳的運動狀態。

桌球，作為一項技術與策略並重的運動，無疑屬於球類運動的範疇。它不僅需要選手具備精湛的球技，還需良好的反應能力與戰術思維。透過桌球，我們能夠體驗到競技的樂趣與團隊合作的重要性，促進身心健康。