棉被是我們日常生活中不可或缺的物品，但您知道嗎？定期更換棉被對於保持良好的睡眠品質至關重要。專家建議每兩到三年更換一次棉被，以防止塵蟎、細菌及過敏原的滋生，確保您每晚都能享受健康舒適的睡眠。