每天喝檸檬水對健康有諸多益處。檸檬富含維他命C，能增強免疫力，促進消化，並有助於排毒。然而，過量飲用可能對牙齒造成損害。因此，適量飲用檸檬水，搭配良好的口腔護理，將能更好地享受其健康好處。