氯離子在人體中扮演著重要角色，然而過量攝取可能導致健康問題。研究顯示，氯離子過多可能影響腎臟功能及電解質平衡。因此，適量攝取氯離子至關重要，以維護身體健康。

氯離子過高可能對健康造成嚴重影響。過量的氯離子會干擾體內電解質平衡，導致脫水、高血壓及心臟問題。維持正常的氯離子水平對於身體功能至關重要，應定期檢測以確保健康。