自由潛水，作為一項極限運動，挑戰著人類的生理極限與心理承受能力。潛水者在水下的每一秒都需面對缺氧的風險與深海的壓力，這不僅考驗技術，更考驗意志力。因此，自由潛水無疑是一項極具挑戰性的極限運動。

潛水不僅是一項令人興奮的水下探險活動，更是一種全身運動。它能有效鍛鍊心肺功能，增強肌肉力量，並提升靈活性。透過潛水，您可以在享受美麗海洋的同時，達到健身的效果，絕對值得一試！

潛水時憋氣是極其危險的行為，因為水下壓力會影響肺部的氣體交換，導致肺部擴張甚至破裂。正確的做法是定期呼吸，保持身體的氧氣供應，確保安全，避免潛水事故的發生。

自由潛水無疑是極限運動的一種。它不僅挑戰著潛水者的生理極限，還考驗著心理素質。潛水者需在水下長時間屏息，面對深海的壓力與孤獨，這種極端環境使其成為一項極具挑戰性的運動。