游泳是一項令人愉悅的運動，但在水中發生意外時，掌握自救技巧至關重要。學習如何保持冷靜、正確浮水，以及有效呼救，可以大大提高生存機會。每位游泳者都應該重視這些技能，以確保自身安全。