在追求美白的道路上，飲食扮演著關鍵角色。多喝綠茶、檸檬水及牛奶，這些飲品富含抗氧化劑和維他命C，能有效淡化黑斑，提升肌膚光澤。選擇正確的飲品，讓你由內而外散發自信光彩！