水肺潛水時，憋氣會導致嚴重的潛水事故，如肺部擴張傷害。水下環境壓力變化迅速，若憋氣，氣體無法正常排出，可能引發氣泡症或肺破裂。因此，遵循正確的呼吸技巧至關重要，確保潛水安全。

水肺潛水是否屬於極限運動，這是一個值得深思的問題。雖然水肺潛水提供了探索海洋深處的機會，但其潛在的危險性與挑戰性，無疑使其具備極限運動的特質。潛水者需具備專業知識與技能，才能安全地享受這項活動。因此，水肺潛水不僅是一種休閒活動，更是一項需要勇氣與專業的極限挑戰。