在汗蒸幕中穿內衣的問題，常常引發爭議。專家建議，為了更好地促進排汗和放鬆，最好選擇輕薄、透氣的運動內衣，這樣不僅能提升舒適度，還能有效提高汗蒸的效果，讓您享受更健康的體驗。

在月經期間，許多人對汗蒸幕的使用產生疑慮。事實上，適度的汗蒸可以促進血液循環，舒緩經痛。然而，需注意個人身體狀況，避免過度高溫造成不適。建議在專業人士指導下進行，讓身體獲得最佳的舒緩效果。