自由式游泳的沉下原因主要在於身體姿勢與水的浮力。若身體過於放鬆或姿勢不正，會導致水的阻力增加，進而影響速度與穩定性。因此，正確的技巧與訓練是提升自由式表現的關鍵。

人在海上是否會沉下去，這是一個值得深思的問題。事實上，人體的浮力與水的密度有關。當我們保持放鬆，並運用正確的浮水技巧時，完全可以在海上漂浮而不會沉沒。因此，掌握游泳技能與水性知識，對於安全渡海至關重要。