燙傷後立即沖水是關鍵的急救步驟。冷水能有效降低皮膚溫度，減少組織損傷，並緩解疼痛。這不僅能防止燙傷範圍擴大，還能促進後續癒合。因此，遇到燙傷時，切勿忽視沖水的重要性。

在游泳前沖水不僅是個人衛生的基本要求，更是保護水質的重要措施。沖水能去除身體上的汗水、油脂及污垢，減少對泳池水的污染，維持水質清潔，確保每位游泳者的健康與安全。因此，養成沖水的習慣，對於每位游泳愛好者而言，都是不可或缺的責任。