在日常生活中，油煙對健康的影響不容忽視。雖然口罩能在一定程度上過濾空氣中的微小顆粒，但對於油煙的防護效果有限。專業的油煙過濾設備更能有效保護我們的呼吸系統，減少長期暴露的風險。因此，選擇合適的防護措施至關重要。

油煙中含有多種有害物質，如苯並芘和揮發性有機化合物，這些物質在長期吸入後會對肺部造成嚴重損害。研究顯示，持續暴露於油煙環境中，肺癌的風險顯著增加，因此我們必須重視油煙的危害，採取有效措施減少其產生。