在廚房烹飪時，油煙不僅影響食物的味道，還可能對健康造成威脅。戴上口罩能有效過濾空氣中的油煙顆粒，減少呼吸道疾病的風險。因此，為了保護自己和家人的健康，廚房工作時佩戴口罩是明智之舉。

在日常生活中，許多人對於一般口罩的防護能力存在疑問，尤其是對於油煙的防護效果。事實上，一般口罩主要設計用於過濾細菌和飛沫，對於油煙的防護能力有限。因此，若需有效抵擋油煙，建議選擇專業的防油煙口罩，以確保呼吸健康。