在選擇十穀米時，泡水的時間至關重要。適當的浸泡可促進米粒吸水，提升口感與營養價值。建議至少泡4小時，最佳效果可達8小時，讓每一口都充滿健康與美味。選擇正確的泡水時間，讓您的飲食更添風味！