燕麥片是否一定要泡軟，這是一個常見的疑問。其實，泡軟不僅能提升燕麥的口感，還能促進營養吸收。透過浸泡，燕麥中的可溶性纖維更易釋放，對腸道健康大有裨益。因此，建議您在享用燕麥片前，先將其泡軟，以獲得最佳的食用體驗與健康效果。