在游泳運動中，選擇正確的泳姿對於提升速度至關重要。根據專家研究，自由泳被認為是最快的泳姿，因為它的動作流暢且能有效利用全身肌肉。掌握自由泳的技巧，將有助於游泳者在比賽中取得優異成績。